校友会（2023年）

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17期校友会会員の皆様へ

17期校友会副会長兼総務部長 善部 哲雄 さんが 令和6年2月23日10時24分 75歳にて ご逝去されました。突然の訃報に接し誠に残念です。

温厚な人柄は皆さんに好かれいつも多くの仲間が彼の周りには集まっていました。

皆さんが校友会活動で楽しく過ごせる様に日々色々な企画を立ててくれていました。

研修会、ハイキング、食事会など様々なことが思い出されます。

謹んでご冥福をお祈りいたします。

大宮校17期校友会会長　金井　信雄

介護予防運動指導員の西尾朝子氏を講師に招き、体操教室を行いました。

20数名が参加、先生を取り囲むように椅子を扇形に並べてスタート。

肩回りの運動をしていると、開始5分ぐらいで体がじわっと温かくなり、10分もたたないうちに汗ばんできて、1枚脱ぎました。

椅子に座ったまま、筋トレ、有酸素運動（椅子に座っていても有酸素運動ができるのです！）、ストレッチと流れるように進んでいきます。器具を使わずに椅子だけ、肩・背中・体側・腰・足・全身の運動です。腹筋もできます。そのうえ、脳トレも。右と左で違うように動かす、しかも手と足。脳と身体を同時に働かせるとのことですが、脳も身体も上手く働かず、シッチャカメッチャカになりました。

最後は片足立ち1分間、両足×3セットを行うと50分歩いたのと同等の効果があるそうです。残念ながら歩数計にはカウントされません。

素敵な先生を紹介してくれたIさん、6班企画担当のKさん、会場設営等に協力してくださった皆さん、ありがとうございました。参加しなかった皆さんのために先生のユーチューブの動画をリンクします。

研修会では、この動画の内容だけでなく、下半身やボールを使った運動もありました。

（YY）

先般、花見を3月19日に行うと案内しましたが「まだ蕾では」との声もあり、23日(土)に延期します。

参加人数が決まり次第、大宮公園まで配達をしてくれるお店の中から3種類の弁当をご提案したいと思っています。

当日はとても天気が良く、雲一つないとはまさにこの日の事ではないかという好天に恵まれ、風もなく気持ちの良い日でした。

新宿駅で全員集合して、長尾さん先導でスタートしました。22名参加で新宿山の手七福神巡りをスタートしました。一番は太宗寺です。豊かな暮らしと円満な家庭の守護神布袋様を祀っています。コースは太宗寺→稲荷鬼王神社→永福寺→厳島神社→法善寺→経王寺→善國寺の順で巡りました。

金井会長は善國寺で落合い、食事の「アズーリ神楽坂」で昼食を摂りました。さいたまから出てくると、見るものがすべて都会に見えるのは私だけでしょうか？

金井会長の音頭でビールやワインで乾杯をし、料理も大変においしく、皆大満足の一日でした。（KY）

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開催日　２０２３年１１月２９日（水）

場　所　ラウンドワン大宮

参加者　プレーヤー１３名　見守り応援　１名

第３回を迎えた１７期ボウリング大会は、４レーンの４グループに分かれて始まりました。

練習➡始球式➡開始の流れです。最初のボール選びから練習までのバタバタ感がすでに楽しい感が出てました。今回は、順位も賞品もありません。只々、ボウリングを楽しみましょう大会です。案外　己との戦いになるかも⁉　さぁー！楽しみましょう！戦いましょう！自分と。

開始と同時に、あちこちでキャーッ、あ～、え～？と賑やかな歓声が聞こえてきました。

「１０年ぶりよ⁉」「毎週来てるから（プロですか？）」「前回参加した時以来だから」等の声も聞こえました。ボールの早さも色々で、【途中で止まるんじゃないかい？】【まるでプロ！！】奇跡のストライク等と皆さんの個性が出てましたね❣。機械のトラブルもありましたが、楽しい２回戦をやりきりました。そのあとは、近くの「吉草」と言う美味しいお蕎麦屋さんでの感想会です。ごちそう前に得点と感想を一人づつ発表しました。皆さん、得点は一寸不満？でも「楽しかった～❣」は満場一致かな。そして美味しいランチと美味しい一杯。これからもボウリング大会続けようの話も出て、来年３月に実現しそうです。今回の手配や手続き等に動いて頂いたTさんには感謝です。本当に有難うございました。（I）

続いての第Ⅱ部は、毎年恒例の寄せ植え教室です。

丸形悦子先生のそれぞれの詳しい説明をお聞きしましたし、さらに注意を受けたことは、各自欲しい色の花を交換しないようにとのことでした。昨年までは見受けられた光景ですので注意しましょう。今年は例年にない花木が用意されていて各自のセンスを大いに競い合って

見えました。（写真KH、記TZ）

11月9日宝来グランド・ゴルフ場に於いて第42回グランド・ゴルフ大会が開催されました。

当日は天気も良く温かく絶好のグランド・ゴルフ日和でした。ただ残念なことは参加者が少なかったことです。毎年70～80人くらいが本年は60名程度でした。17期は7人参加予定でしたが5名の参加になりました。

例年通り開会式では高松会長の挨拶、ルール説明、ラジオ体操後、赤組、青組に分かれゲームを開始しました。

次回43回大会は2024年5月９日（木）

その次44回大会は2024年11月14日（木）

の予定だそうです。カレンダーに予定を入れてみんなで参加して楽しみましょう。 記 KM

１０月１８日理事会後の研修会は、「一生自分の足で歩くためには」とテーマを掲げ講師をお願いしましたが、当日は彼の師匠が来られて、テーマが変わってしまうのではないかと心配しましたが～

私が腰痛で整形外科にかかった時に言われたことは「姿勢を良くすれば腰痛は治る」。

また脊柱管狭窄症になった時も「歩けば治る」と言われました。但し、症状が軽い場合ですが…

今回の講義内容は正にその方法を知る良い機会になりました。つまり「良い姿勢で正しく歩く！」良い姿勢とは胸を張って腹筋に力を入れて！」ではなく、両腕を思い切り上に上げて（背伸びをするように）深呼吸をし、その腕を下ろせば自然と良い姿勢になる。

なるほど！

デスクワークの合間にやれば気分転換にもなるし、何しろ若々しく見えます！

いざ歩く実技になり、出した足と反対の肩を出すなんて言われたものだから混乱して、同じ方の手と足が出てしまい「もう、いやだ〜」という声に笑いがおこりました。

スペースがもう少しあれば、もっと思い切り出来たのにという思いは残りますが、第二弾もやって欲しいという声もチラホラ聞かれ、私達2班もホッとしています!（KI記、KH撮）

2023年8月16日は理事会・企画会議・演芸発表会お手伝いミーティングを理事の皆様の協力で予定より早く終了し研修会へ。今回は宇宙劇場でのプラネタリウム鑑賞会。これもまた会員の協力で無料で32名が入場できました。行った記憶はあるものの、何時だったかさえ朧げな〇十年前としか覚えがない。昔と違って天体にいろいろな画像（一瞬DELLのCMまでも）流されて物語が構成される。ウトウトしていたせいか45分はあっという間に終わり、お待ちかねのランチへ。シーノの1階にあるカフェテラスチュラに22名が参加。

五穀米がベースのライスを皆さん美味しくいただきました。話も盛り上がりました。

ちょっとビールが高かったので飲み足りない一部の会員はいつもの磯丸へ。

プラネタリウムからランチ会まで6班の皆様には大変ご足労をおかけしました。お陰様でとても楽しい時を過ごさせていただきました。ありがとうございました。（TZ記）

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プラネタリウムは３２名が、その後のランチには２２名の申し込みをいただきました。

限られたスタッフで運営をされていますので、事前にメニューを申し込んでおくと早く提供していただけるようなので、ご足労でも協力をお願いします。

ビール等は、ソフトドリンクの代わりに＋５００円～＋８５０円です。

８月９日までに善部までご連絡いただけますか。

まだ梅雨明けしないだけに、湿っぽい猛暑が続く中、今日だけは少し過ごしやすいかな？と思える７月１９日（水）に校友会納涼会が大宮ルミネの『アロハテーブル』で開催されました。参加者は１７名。選りすぐりの飲み手が勢ぞろい。ハイネケンで乾杯をした後は、生は自動サーバーで飲み放題！トロピッカルな飲み物も飲み放題！エアコンのない半屋外だが、

日陰で時折吹く風が心地よく、みなさんの喉を潤し、口を綻ばせ、またＳさんの飛び入りのウクレレもあって皆さん大いに盛り上がりました。おおいに暑気払いになりました。

大宮校協議会主催のボーリング大会が浦和スプリングレーンズにて行われました。17期からは8名が参加しました。ほとんどが2日前の校友会の大会に参加された方ばかり。

バーミヤンで腹ごしらえ（中には喉ごしらえされた兵も！）していざ大会に！

10期から18期まで31名で熱戦が繰り広げられました。

優勝は20のハンデキャップがあるものの、14期の女性が見事優勝されました。

我々17期も奮戦しましたが、竪さんが4位、滝脇さんが5位とあと一歩及びませんでした。でも12月に予定されている連合会主催の各校対抗ボーリング大会への出場枠は、男性では竪さ滝脇さんが、女性では小林さん今田さん大関さんが獲得されました。

みなさんご苦労様とお疲れさまでした。（ＴＺ記）

今回は14名が参加して、ラウンドワン大宮で和やかな中にも熱戦が繰り広げられました。

前回の様に2ゲームで300点の高スコアは出なかったものの100点以下の方もなく、確実に進歩していらっしゃいました。また50年ぶりの方もいらっしゃり翌日の腕・腰・膝を心配しました。

表彰式を兼ねた慰労会はＢｏｒａｂｏｒａで行いました。

写真撮影の堀さん、山口さん、お手伝いの後藤さん、森本さんそして幹事の田口さん、竪さんご苦労様でした。ありがとうございました。（TZ記）

校友会会員の千枝秋二さんが６月２３日にお亡くなりになりました。

謹んでご冥福をお祈りします。

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今年度２回目の理事会が２８名の理事の出席で行われました。主だったところでは、連合会主催の第２回日本伝統芸能公演会が１０月１０日に行われます。お誘いあわせで参加しましょう。その翌々日の１２日は協議会主催の演芸発表会です。１５期とともに我々１７期が主管となりますのでお手伝いも兼ねて参加しましょう。

理事会後の１０時より研修会「介護する人 される人」が３１名の出席で行われました。

大宮区地域包括支援センターの白菊苑の鈴木様と石黒様、春陽苑の堀川様に講師で来ていただきました。身近な事柄だけど意外と知らないことだらけで、基本的な介護保険の仕組みや要介護の区分と、それぞれに対応する施設なども解りやすく教えていただきました。

人や花の名前が出てこない？のは認知症ではなく加齢によるものと教えられ、ちょっと安心したり、フレイルにならないためにも、シニアの仲間たちと色んな行事に参加することも重要なのかなと一人合点をしました。また、自治体がいろいろなサービスを行っていて、必要に応じて利用すべきだとも教えられました。

講師の方々ありがとうございました。（TZ記）

史跡巡り・花散策・写真・ハイキング部合同で行われました。８時４０分に京浜東北線大宮駅を発ち、上野駅到着時には２７名になっていました。上野駅から石島さんの先導で、浅草通りを進み、途中下谷神社で本日の無事を祈願し、ニイミ洋食器店の角からかっぱ橋道具街に入り、ウインドーショッピングを楽しみながら浅草花屋敷へ到着。ここで４０分の自由時間とし、界隈を散策。ある人は花やしき遊園地に、ある人は仲見世商店街で人形焼きを求め、ある人は産業貿易センターからの眺望を楽しみ、１１時３０分に雷門に集合し、神谷レストランへ。それにしても外国人観光客と修学旅行生ばかり！

事前にランチを注文しておいたのでスムーズに食卓に並べていただき、生で喉の渇きを潤し、電気ブランの味を堪能したみなさんでした。ちょっと値段高めのこのカミヤレストランも超満員。平日なのに？

出航まで時間があるので、川向こうのアサヒビール本社の最上階で眺望を楽しみながらまた生を美味しくいただきました。

午後２時２０分浅草桟橋を出航！HOTALUNA号のはずが、道潅号に変更されている。乗客が増えてのことだろう。HOTALUNA号の定員が１７０名で道潅号は３００名。でも喫水線まで近くて心地よい。窓際の席を予約しておいたのでのんびりおしゃべりタイム。駒形橋、蔵前橋、両国橋、日本橋という橋はない、清洲橋、永代橋、佃大橋、勝鬨橋等皆さん案内をほとんど聴いてないが、浜離宮恩賜庭園を左に見て日の出桟橋へ。浜松町駅まで歩いてゴール。

新都心駅で開催中のビールフェスタに９名で立ち寄り反省会？慰労会？ここでも美味しくいただきました。

世話係の吉田総務副部長、石島花散策部長、森本・石井会計副部長ありがとうございました。お疲れ様でした。写真部の皆様、写真のご提供ありがとうございました。

好天ではなく高天気に恵まれ楽しい一日を、みなさん無事に帰着することができました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

(T.Z記)

大宮校協議会主催の第42回グラウンドゴルフ大会が2023(令和５)年5月11日に宝来GG場で行われました。総勢65名の仲間が好天の下、ラジオ体操の後一斉にプレイを開始しました。我が17期は7名と、いつものメンバーがお休みで数的には寂しかったものの、成績では上位10位以内に3名が入り、久しぶりの出場の芹澤さんが女性のトップで全体でも14位と大健闘されました。

大宮校協議会の方々とは、いろいろな催し物でお会いすることが多く、顔なじみも増えてきてます。そのような方々と一緒にプレイを楽しむのもとてもいいものです。

自分の不甲斐なさにカリカリすることもありますが、それもまたリフレッシュです。

17期の皆さんもどんどん参加してください。（TZ記）

2023（令和５）年度第17期校友会の定期総会が宇宙劇場で開催されました。出席者は２８名、委任状が１５名の計４６名でした。事業報告と会計報告が承認され、各クラブ代表者による活動報告がなされた後、次年度の事業計画と予算も発展的な意見のもと承認されました。役員改正では新たに5名の方が役員に選出され、空席だったポストもすべて埋まりました。そのあと、連合会・協議会・校友会の報告・連絡等が行われ、とくに文化祭作品展の人気投票で1位に輝かれた堀さんと今田さんに賞状と賞品が授与されました。おめでとうございます。各種事業計画の案内は既掲載の当HPをご覧ください。

総会の後は場所をBoraboraに移して昼食会が開催されました。ここでは多く記す必要はありません。写真をご覧ください。17期も芸人(候補)いるじゃん！

会計のお二人様ご苦労様でした。（T.Z記）

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